Reconversion réussie pour la promotrice du Prix Mondiaspress, Annick Nguessan, qui est passée du statut de la femme journaliste, femme des médias et de la communication à celui de la praticienne en Thérapie cognitive et comportementale (TCC). L'intéresséé nous explique comment elle a intégré son nouveau monde tout en gardant un pied dans la presse.      

Parlez-nous de votre reconversion de journaliste à la praticienne en Thérapie cognitive et comportementale. 

Mon parcours professionnel a été marqué par ma passion pour la communication et l'information. En tant que journaliste et productrice indépendante, j'ai eu la chance de participer à la conception et au développement de différents projets médias, d'occuper le poste de responsable du secteur Afrique d'une chaîne câblée française et Présidente de l'association Culture & Art Premier. J'ai été conceptrice du Prix Mondiapress, Média et Culture. Ce parcours m'a permis d'explorer les réalités et les enjeux de cette région fascinante qu'est l'Afrique et de suivre l'évolution de sa diaspora. Cependant, j'ai ressenti le besoin de me tourner vers une approche plus holistique pour aider les individus à améliorer leur bien-être mental et émotionnel. C'est ainsi que j'ai décidé de me former en tant que Praticienne en TCC, acquérant ainsi des compétences précieuses pour accompagner les personnes dans leur cheminement vers le mieux-être. 

N’empêche que le monde des médias et de la communication semble totalement éloigné de celui de la thérapie.  

Pas tout à fait. En tant que spécialiste en sciences humaines et sociales, j'ai constaté que la culture, la communication, l'amour pour les arts et le bien-être sont étroitement liés. La culture influence positivement la santé mentale et émotionnelle, en favorisant l'ouverture d'esprit et la qualité de vie. La communication constructive crée des liens sociaux significatifs et un environnement propice à la santé et au bien-être. L'appréciation des arts offre des opportunités d'évasion, de créativité et de réflexion profonde, stimulant le cerveau et nourrissant l'âme. En reconnaissant et en récompensant les réalisations dans les domaines de la presse, de la culture et des médias par le Prix Mondiapress, Media et Cultur que j’ai créé en 2014, nous contribuons indirectement à la promotion de la santé et du bien-être des peuples. En encourageant la diversité culturelle, la communication positive, nous favorisons des sociétés équilibrées, résilientes et épanouies, où la santé physique, mentale et émotionnelle de chaque individu est valorisée et soutenue. 

A bien comprendre, votre formation initiale vous aide à mieux appréhender le métier de Praticienne en TCC.  

Ma formation en Sciences Humaines et Sociales, Information et Communication, ainsi que mon activité de Praticienne en TCC, ont enrichi ma compréhension des enjeux liés au bien-être, à la santé de plusieurs façons. Ma formation initiale m'a permis d'analyser de manière critique les normes socioculturelles et les discours médiatiques qui influencent notre perception de la santé. Parallèlement, ma formation en TCC m'a donné une compréhension approfondie des facteurs psychologiques et comportementaux qui impactent notre bien-être global. En combinant ces deux domaines d'expertise, j'ai développé une vision holistique et intégrative de la santé, du bien-être. Cette approche me permet d'aborder les sujets de manière plus complète et informée dans mon magazine en ligne, et dans les médias avec lesquels je collabore, en fournissant des informations basées sur des connaissances solides et en encourageant une réflexion critique et une approche personnalisée de la santé et du bien-être. 

Quelles sont vos sources d'inspiration en tant que professionnelle du domaine de la communication, du bien-être, de la santé ?  

En tant que professionnelle je m'inspire des personnes qui se dévouent pour améliorer la vie d’autrui. Des experts africains et internationaux tels que médecins, chercheurs, activistes et entrepreneurs qui œuvrent pour des solutions novatrices et durables sont mes sources d'inspiration. Je suis également influencée par les enseignements de philosophies ancestrales africaines qui mettent l'accent sur l'équilibre, la connexion avec la nature et la guérison holistique. 
 
Parlez-nous du prix Mondiapress, Media et Culture fortement soutenu et parrainé par les ambassadeurs du groupe Afrique de l'Unesco et plusieurs personnalités emblématiques.  

Le Prix Mondiapress, Media et Culture est une initiative majeure dans le domaine de la presse et de la culture. Il a effectivement reçu le soutien de personnalités emblématiques telles que Paul Nahon, Denise Epoté, Hervé Bourges et l'ancienne Ministre Rama Yade. Ce qui témoigne de son impact et de sa reconnaissance. Ce prix a pour objectif principal de mettre en valeur l'excellence journalistique et culturelle en Afrique. En encourageant l'innovation, la qualité et l'impact positif dans ces domaines, le prix Mondiapress contribue à la reconnaissance des réalisations exceptionnelles des professionnels des médias et des acteurs culturels africains. Il offre une plateforme pour promouvoir la diversité, l'authenticité et la représentation équilibrée de l'Afrique dans les médias et la culture à travers le monde. 

Grâce à la reconnaissance et à la visibilité offertes par le prix Mondiapress, les réalisations dans les domaines de la presse et de la culture en Afrique sont mises en avant, suscitant l'inspiration et le respect à l'échelle continentale et internationale. Cela contribue à stimuler la créativité, à renforcer les industries culturelles et médiatiques africaines, et à promouvoir une image positive et équilibrée de l'Afrique dans le monde. 

Pouvez-vous nous en dire plus sur votre magazine en ligne et votre collaboration avec les autres médias à l’instar de l'Afrique Aujourd'hui dont vous avez en charge les rubriques Santé, Bien-être, Mode et Beauté ? 

Ahou Attitude, Santé-Bien-être est né de ma volonté de donner une voix aux questions d'acceptation de soi, de santé, de bien-être et de beauté. Je voulais créer une plateforme qui met en avant les initiatives positives, les ressources et les experts dans ces domaines. Mon objectif est de fournir des informations inspirantes et pratiques à nos lecteurs, tout en valorisant les acteurs locaux et internationaux qui travaillent à inspirer et à améliorer leurs vies et la vie des individus. Je souhaite également contribuer à déconstruire les stéréotypes et à promouvoir une image positive de l'être humain en tant que pôle principal d'innovation et de bien-être.  

Ma collaboration avec le magazine L'Afrique Aujourd'hui participe à cette même volonté et contribue aussi à étendre mon action et à donner des réponses aux questions de santé, de bien-être au sein de nos diasporas et à l’échelle du Continent. Mon action est de mettre l’accent sur les initiatives positives, les ressources et les experts africains et internationaux dans ces domaines, et contribuer autant que ce peut à déconstruire les stéréotypes et à promouvoir une image positive de l'Afrique dans ces mêmes domaines. 

Quels sont les sujets qui vous passionnent le plus ? 

Je suis particulièrement passionnée par les sujets liés à la santé mentale et émotionnelle, car je crois qu'ils sont essentiels pour une vie équilibrée et épanouissante. J'accorde également une grande importance à la promotion de modes de vie sains, à la prévention des maladies et aux approches alternatives de la santé. En ce qui concerne la mode et la beauté, je m'intéresse à son influence sur la confiance en soi et à la façon dont elle peut être utilisée pour exprimer sa personnalité et sa culture.  

Quels conseils donnerez-vous à nos lecteurs pour cultiver le bien-être au quotidien ? 

Pour cultiver le bien-être au quotidien, je conseille aux lecteurs de se concentrer sur l'équilibre entre le corps, l'esprit et l'âme. Il est important de prendre soin de sa santé physique en adoptant une alimentation équilibrée, en pratiquant régulièrement une activité physique et en veillant à un sommeil de qualité. Nourrir son esprit et son âme est tout aussi essentiel. Prendre du temps pour soi, pratiquer la méditation ou d'autres techniques de relaxation, se connecter avec la nature et cultiver des relations saines sont autant de moyens de favoriser le bien-être. Il est également important de se rappeler que le bien-être est une pratique individuelle, et chacun doit trouver ce qui fonctionne le mieux pour lui. 

Comment abordez-vous la question de la santé et du bien-être en tenant compte des spécificités de l'Afrique et de ses diasporas ?  

Lorsque j'aborde la question de la santé et du bien-être en mettant l'accent sur les spécificités de l'Afrique et de ses diasporas, je suis consciente des défis uniques auxquels la région et l'Africain à travers le monde est confrontée. Il est essentiel de prendre en compte les contextes culturels, sociaux et économiques dans la promotion du bien-être en Afrique ou à l'étranger. Je m'efforce de mettre en avant les pratiques traditionnelles de guérison et les ressources locales, tout en intégrant les avancées scientifiques et les approches modernes. L'accès aux soins de santé, l'éducation et la sensibilisation restent des défis majeurs, et je m'efforce de mettre en lumière les initiatives et les organisations qui travaillent activement à surmonter ces obstacles. En collaborant avec des experts locaux, des professionnels de la santé et des leaders d'opinion, nous cherchons à sensibiliser le public, à éduquer et à promouvoir des changements positifs pour améliorer la santé et le Bien-être. 

Vu que le mode de vie diffère d’un continent à un autre et que l’Afrique a ses spécificités, est-ce que la pratique de la thérapie cognitive et comportementale doit être également différente ?  

Absolument. Mon expérience m'a permis de développer une compréhension approfondie des défis auxquels l'Afrique et sa diaspora sont confrontés en matière de santé, de bien-être. J'ai été témoin des inégalités d'accès aux soins de santé, des stigmates entourant les questions de santé mentale et de l'importance de l'éducation et de la sensibilisation pour apporter des changements durables. Mon regard unique sur ces problématiques me pousse à mettre en lumière les réussites et les solutions innovantes qui émergent de la région, tout en travaillant à combler les lacunes existantes. 

Quels changements positifs dans le domaine de la TCC aimeriez-vous voir se produire sur le Continent ? 

En ce qui concerne l'avenir de l'Afrique en matière de bien-être, de santé et de la beauté, j'aimerais voir des changements positifs dans plusieurs domaines. Tout d'abord, je souhaite une plus grande accessibilité aux soins de santé de qualité pour tous les individus, indépendamment de leur situation géographique ou socio-économique. Je souhaite également un investissement accru dans la prévention des maladies et la promotion d'un mode de vie sain. Enfin, j'espère voir une plus grande représentation des voix africaines dans les industries de la santé et de la beauté, afin de valoriser les connaissances et les pratiques traditionnelles tout en favorisant l'innovation et le progrès.   

Quelle est votre actualité dans les jours à venir ? 

Pour l'avenir d'Ahou Attitude, Santé, Bien-être, et mon engagement dans le domaine du bien-être et de la santé des diasporas et en Afrique, je prévois de continuer à développer mon magazine en ligne en élargissant les thématiques, en continuant à m'engager auprès des rédactions telles que L'Afrique Aujourd'hui, en collaborant avec des experts renommés et en amplifiant notre portée. De plus, je suis enthousiaste à l'idée de préparer la conférence sur la santé et le bien-être, où nous pourrons réunir des acteurs clés, représentants institutionnels et expert en santé et bien-être pour partager des connaissances et travailler ensemble pour améliorer la situation. Je suis déterminé à faire une différence positive et à inspirer les individus à prendre leur bien-être en main. 

Pouvez-vous nous donner plus de détails sur ce grand événement que vous préparez ?  

La conférence que je prépare autour de la santé et du bien-être est un événement passionnant où nous rassemblerons des experts, des professionnels de la santé, des chercheurs et des acteurs clés pour discuter des enjeux actuels et émergents dans ces domaines en Afrique, en Asie et en Europe. Les thèmes clés qui y seront abordés incluent la promotion de la santé mentale, l'importance de l'autogestion de la santé, les approches holistiques du bien-être, l'accès équitable aux soins de santé et l'impact de la culture sur le bien-être. J'espère que cette conférence permettra de sensibiliser davantage, de favoriser le partage des connaissances et de catalyser des initiatives concrètes pour améliorer la santé et le bien-être en Afrique et dans le monde.